心理上的折磨要怎么消除?

钢琴原本是个消遣
是让人放松，舒解生活压力的方法
没错，以前确实是
但最近却已经不是了
总觉得现在钢琴对我来说是增加我的压力和负担
加上最近又遇到final exam
更压力了

或许，钢琴根本就不是压力的源头
真正压力和痛苦的源头是来自钢琴老师
大家都很期待星期六的到来
但现在的我，最害怕的就是星期六的到来
每个星期六早上都要受到心理上和精神上的折磨
让我心理上开始抗击，不想去上课
我想逃，逃得远远的

这一切，都要谢谢那位钢琴老师
现在的我，每当要练习钢琴时
就会想到她，然后就失去了弹钢琴的动力
然后开始抗拒，想逃避

我很痛苦。。
再这样下去我肯定会受不了
我不知道我还可以忍受多久
也不知道自己还能撑多久
她让我很想放弃

我告诉自己
没关系，再撑多一个月
只要一个多月就好
距离钢琴考试只剩三堂课
钢琴考试后就剩两堂课
8月结束后就不用再见到她了
只要忍一忍就好。。
我真的不知道我能不能撑到那个时候

明天还要面对她三个小时半
我就觉得很想死!
每个星期六早上都是我最痛苦的一天
偏偏明天星期日早上还要再面对。。

没关系。。。明天之后就有两个星期不用见到她
而且当时final也结束了
我可以好好休息
好好调节自己的心情重新出发

加油。。